Suivi et soutien
Pensée positive

Tout ce que je fuis, me suit. Tout ce je fais face, s’efface !

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Je suis obsédé par tout ce qui m’entoure

mercredi, 04 décembre 2013

Bon Matin Madame Demitro,

Je suis un franco-ontarien et je demeure dans les Laurentides depuis 10 ans. Je vous écris afin d’obtenir de l’aide à comprendre un certain comportement que j’ai qui me trouble!  Je suis obsédé par tout ce qui m’entoure. Je ne me souviens pas quand cela a commencé, mais j’aimerais vraiment que cela cesse. Cela peut être causé par n’importe quoi. Exemple : ma fille est supposée d’arriver à 18 h pour souper et elle n’arrive pas. Je me fais alors des scénarios et j’ai peur qu’elle ait eu un accident ou que quelque chose de dramatique soit arrivé, puis je n’arrête pas d’y penser. Un autre exemple : Je reçois une carte du bureau de poste « lettre enregistrée » et je suis convaincu que ce sont les huissiers qui vont venir me saisir ! Je suis fatigué. Avez-vous des suggestions pour m’aider à guérir cela?  

 

Bon matin à vous aussi,

J’entends votre cri d’aide et je sympathise avec vous. Je suis certaine que cela est très difficile à vivre pour vous. D’ailleurs, je vous félicite de vouloir trouver des solutions. Quand on a un diagnostic face à une maladie, on peut trouver des remèdes! Ça me semble être dû à la maladie de T.O.C. = Trouble Obsessionnel compulsif, mais je ne suis pas une psychiatre pour vous donner un diagnostique. Le TOC est marqué par des pensées intrusives, irrationnelles et récurrentes (les obsessions). Dans le but de minimiser ou de réagir à ces pensées et de faire baisser l'anxiété créée par les obsessions, les gens qui souffrent de TOC engagent des comportements répétitifs ou des rituels. Pour celui qui le subit, aussi bien que pour son entourage, c’est extrêmement pénible. La vie quotidienne peut donc rapidement ressembler au cauchemar. Je vous suggère d’aller suivre une thérapie comportementale ou encore d’aller consulter un psychiatre qui pourra vous prescrire des médicaments appropriés au besoin. J’ai la certitude que la relaxation et méditation pourra également vous aider. Passez à l’action, vous avez le droit d’être heureux. Il y a toujours des solutions.

 

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