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Pensée positive

Tout ce que je fuis, me suit. Tout ce je fais face, s’efface !

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Je stresse pour tout. J’ai vraiment peur de ne pas réussir ma vie.

mercredi, 04 décembre 2013

Salut,

je suis un adolescent, mais presque vingt ans je viens juste de terminer ma première année à Cegep en privé,  j’ai beaucoup des difficultés avec le stress, je stresse pour tout. Je suis tellement exigeant envers moi-même! Je ne me permets pas d’échec. J’ai vraiment peur de ne pas réussir ma vie. Des fois je ne mange pas et je n’arrête pas de penser toute la nuit et je ne suis pas capable de dormir. Je suis très bon a l’école, mais j'ai toujours ce doute que me poursuis. Je vis même de l’angoisse des fois! Avez-vous des réponses pour moi Sil vous plait?

Un étudiant dévoue des Laurentides

 

Bonjour a vous l’étudiant,

je suis très sensibilisé par votre détermination! Dans nous jours le stress on appelle cela le mal du siècle. On est plusieurs que se mets énormément de pression il ya ceux que tombe en dépression et d’autre que vie le stress que nous amène assez souvent a l’anxiété. J’apprécie beaucoup que vous choisissiez un métier et vous vous donnez cœur et âme. Mais on a tous des limites à différents degrés. Je vous dirais c’est  exceptionnel votre dévouement, mais vous avez besoin de rester en santé et le stress peut engendre des problèmes de santé. Les suggestions sont la gestion du temps, votre respiration, la relaxation. N’oublie pas on est tous parfaitement imparfait cela ne veut ne pas dire de ne pas donner votre plein potentiel, ça veut dire respect vous limites. Moi je complètement enlever le mot échec de mon vocabulaire je le remplacer par des expériences. Vous avez besoin de connaitre votre valeur et à bâtir votre estime de soi. Continuer à croire en vous moi, je crois.

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