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Effondré et dans un état de choc depuis le décès de ma mère

mercredi, 04 décembre 2013

Bonjour Madame Demitro, 

Je m'appelle Jacques, j'habite à Piedmont depuis trente ans. Je suis très effondré et dans un état de choc. Ma mère est morte soudainement la semaine passée! Une femme en santé "arrêt cardiaque"! Je ne dors plus, je n’ai aucun appétit. Je n’ai vraiment plus le goût de à rien. Je me sens comme un zombie.  Ma femme, mes enfants et mon entourage ne me connaissent plus. Est-ce que je vais revenir comme avant?

 

Jacques, mes sincères condoléances pour votre Maman, la vie sont très fragiles. C’est sûr que la première femme de votre vie va toujours vous manquer. C’est le temps et votre cheminement qui va faire la différence. Il y a cinq étapes à vivre dans le processus de deuil. La première étape: le choc, la négation, chercher un coupable, colère, pleure, impuissance et dépression. La deuxième étape: culpabilité, honte, sentiment de vivre l'abandon et basse d’estime de soi. La troisième étape: vivre nos émotions, détachement émotionnel et réviser nos valeurs. La quatrième étape: réflexion, adaptation, l'acceptation de notre perte et s'investir avec les êtres vivants. La cinquième étape: le pardon à soi et les autres, libération, transformation et guérison. Chaque individu vie ces étapes à leur rythme. L'importance est de vivre nos émotions et de s'accueillir dans notre chemin de vie. N’oublie pas qu’il y a des êtres chers dans votre entourage qui ont besoin de vous. Chaque fois que vous parlez où que vous ayez des souvenirs de votre mère, elle est vivante dans votre cœur. J'ai la certitude que votre mère ne voudrait pas que vous pleuriez son départ, mais que vous célébrez la vie et le temps elle a été dans votre vie. La meilleure recette est le temps. Avec le temps ça va aller de mieux en mieux. Fais confiance à la vie et si ça ne va pas mieux, consulte un professionnel. Tant qu’y il y la vie, il y a de l’espoir!

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