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Pensée positive

Tout ce que je fuis, me suit. Tout ce je fais face, s’efface !

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Fille unique de 5 ans avec des cauchemars

mercredi, 04 décembre 2013

Madame Demitro,

Je suis maman d’une fille unique de 5 ans. Depuis plusieurs mois elle se réveille plusieurs fois par semaine en milieu de nuit en hurlant avec des cauchemars. Je me dépêche pour aller à son secours. Je lui parle doucement en essayant de la sécuriser et elle s’endort. C’est très difficile pour moi, car je deviens très fatigué et je ne suis pas aussi fonctionnelle au travail. Ça commence à me rentré dedans. Qu’est-ce que vous pouvez me suggérer.

Une maman d’amour

 

Bonjour maman d’amour,

Les cauchemars chez les jeunes, c’est très normal. Ça fait partie de leurs développements imaginaires. Est-ce qu’elle vit des situations familiales inquiétantes ou est-ce que ça va bien à l’école avec ses camarades? Les conseils que je peux vous donner pour prévenir ces cauchemars sont de lui lire une belle histoire ou écouter une musique de relaxation pour enfant avant l'heure du coucher pour la rendre calme. Si votre enfant à peur des monstres, prenez le temps d’inspecter sa chambre, ça va lui montrer qu’il n’y a rien à craindre. Laissez une veilleuse allumé et la porte de sa chambre entre ouverte pendant son sommeil. Assurez-la que vous n’êtes pas loin de sa chambre et qu’elle est en sécurité pendant la nuit. Je sais qu’il y a des livres spécialisés sur le sujet qu’existe qui pourrait vous aider à comprendre que la situation est temporaire. Vous, aussi, vous allez mieux dormir. Faites confiance à la vie!

 

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