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Pensée positive

Tout ce que je fuis, me suit. Tout ce je fais face, s’efface !

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Je n’ai aucune estime de moi

mercredi, 04 décembre 2013

J’ai 32 ans et je ne sens un moins que rien. J’ai tellement de peine à mon âge de réaliser que je n’ai aucune estime de moi. Qu’est-ce que je peux faire?

 

La question est complexe car je ne sais pas dans quel domaine que tu manque d’estime de toi. On peut en avoir dans nos relations et pas au travail et vice versa. Je vais te suggérer de prendre conscience que tu es un individu unique dans toute les sens. Il n’y a personne autre que toi qui à ton ADN, tes empreintes digital, les iris de tes yeux et aussi la même dentition. D’ailleurs dans un feu, c’est de cette façon on identifie le corps. La première chose que tu a à réaliser est que la beauté physique au niveau image de toi  n’est pas ce qu’il  y a de plus important. La beauté commence par l’être et parait dans le reflet de notre façon de se comporter. Quand on s’aime pas et l’avoue, c’est la que notre guérison commence. On peut s’amélioré physiquement en prenons soins de bien se nourrir, en faisant de l’exercice et en s’occupant de notre peau. Quand j’ai commencé mon cheminement personnel une vingtaine d’années passé, un thérapeute m’avait suggéré de me regarder dans le miroir en me lavant et de me dire je m’aime. Pas facile à faire. Sa technique était de croire pour voir au lieu de voir pour croire. Lentement mais sûrement j’ai commencé cette exercice et soudainement j’ai senti l’amour de moi. Je te suggère de faire une liste de toutes tes qualités et tes réussites et réviser à tous les jours. Reconnais et accueil toi dans la beauté que tu porte en tant qu’individu et de te parler positivement, exemple : Je suis belle, je suis capable, il y a de l’espoir, j’ai la capacité de m’aimer et d’être aimer.  Cela aidera à augmenter l’estime de soi. Vas-y, je vote pour toi. Autant qu’il y a de la vie, il y a de l’espoir!

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